۰۵
شهریور
10 مورد از نشانه های کمبود ویتامین d
کمبود ویتامین d در بدن انسان می تواند منجر به بیماری های مزمنی مانند خستگی و مشکلات استخوانی شود. اگر چه در زمستان هم ما کمتر از سایر ر...
۰۱
شهریور
مصرف چه ویتامین هایی برای زنان باردار مفید است؟
مصرف ویتامین های مفید برای زنان باردار بسیار حیاتی و مهم است. زیرا در این دوره مادران باید مقادیر کافی از ویتامین ها و ریز مغذی ها را ب...
۳۰
مرداد
چه مکمل هایی برای تقویت قلب موثر هستند؟
مکمل های تقویت کننده قلب می تواند در سنین بالاتر سلامت کلی بدن و گردش خون را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. تحقیقات علمی نشان می دهد ک...
۲۵
مرداد
کمبود ویتامین B12 را چطور جبران کنیم؟
کمبود ویتامین B12 را می توان یکی از عارضه های بسیار رایج و در عین حال قابل درمان دانست که بر سلامتی افراد تاثیر بسیار زیادی می گذارد. ک...
۱۸
مرداد
از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنیم
پیشگیری از گرمازدگی و مراقبت از پوست در دمای بالای روزهای تابستان از اهمیت فوق العاده زیادی برخوردار است. در فصل تابستان همان طور که هم...
۱۶
مرداد
ویتامین های مفید برای کاهش علائم یائسگی
ویتامین های مفید برای کاهش علائم یائسگی می تواند علائم این دوره را کاهش دهد و ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز را تامین کند تا شما در ا...
۰۹
مرداد
تشخیص کم خونی و ویتامین های مورد نیاز برای رفع آن
در فرایند تشخیص کم خونی و راه های رفع آن، پزشک در ابتدای کار از شما درباره سابقه پزشکی خود و خانواده تان سوالاتی را می پرسد و بعد از ان...
۰۲
مرداد
چه ویتامین هایی برای جلوگیری از کوتاهی قد موثرند؟
در برخی از اوقات مصرف ویتامین های موثر در جلوگیری از کوتاهی قد می تواند نقش بسیار مهمی را در تحریک هورمون رشد ایفا نماید. به عبارت دیگر...
۲۶
تیر
برای فشار خون بالا چه مکمل هایی استفاده کنیم؟
یافتن مکمل برای کاهش فشار خون شاید یکی از پرمخاطب ترین مواردی است که افراد مبتلا به این عارضه آن را جستجو می کنند. فشار خون بالا زمانی ...
۲۲
تیر
بهترین داروهای درمان اضطراب و استرس
مصرف داروهای استرس و توجه به سیر درمانی این عارضه در دنیای مدرن امروزی به یکی از دغدغه های عمومی تبدیل شده است. اما این عارضه همیشه یک ...